Chocolate Protein Mugcake

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20 minutos

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1 servicios

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312 calorías

Información Nutricional

  • Carbohidratos: 10 g.
  • Proteínas: 35 g
  • Grasas: 14 g
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Ingredientes

  • 1 Scoop 100% Whey Protein de Chocolate
  • 1 huevo
  • 1 cda. mantequilla de maní
  • 1 cdta. harina de coco
  • 1 cda. leche de almendras
  • 1/2 cda. polvo para hornear
  • Aceite de coco en spray para cubrir el mugcake

 

Para el Topping (opcional)

  • 1 Scoop 100% Whey Protein de Vainilla
  • 1/5 cda. de agua
  • Nueces picadas
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Preparación

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Paso 1

Rociar con el spray de aceite de coco la taza o un mug que puedas meter en un microondas.

Paso 2

Colocar la cucharada de mantequilla de maní.

Paso 3

Agregar la leche de almendras y revolver hasta que la mantequilla se disuelva.

Paso 4

Añadir el huevo y mezclar.

Paso 5

Ahora es el turno de incorporar 1 Scoop de 100% Whey Protein sabor chocolate a la preparación.

Paso 6

Colocar la harina de coco.

Paso 7

Agregar el polvo para hornear y revolver hasta obtener una mezcla homogénea.

Paso 8

Meter el mugcake en el microondas por 60 - 90 segundos y sacarlo del mismo.

Paso 9

Para el topping revolver 1 scoop de Whey Protein sabor vainilla con el agua hasta obtener una mezcla líquida.

Paso 10

Agregar el topping al mugcake de chocolate y las nueces picadas ¡y listo, a disfrutar!