Fit Coconut Pie

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20 minutos

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10 servicios

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215 calorías

Introducción

Es hora de un postre para toda la familia, fácil de preparar y que sea tan nutritivo como delicioso.

 

¿Y por qué no hacerlo con este Fit Coconut Pie?

 

Te prometo que no necesitas dedicar toda una tarde en preparar y hornear esta delicia para obtener el resultado que deseas. Solo debes seguir los pasos que te mencionamos más adelante, tener preparados los ingredientes, bien separadas sus cantidades y ponerte manos a la obra para recrear un plato delicioso y nutritivo para ti y los tuyos.

 

Y si buscas empezar esta preparación con total organización, puedes descargar completamente GRATIS nuestro Planificador de Meal Prepping Session, con el que lograrás ahorrar tiempo, pues te permite mantener y mejorar la organización semanal de todas tus recetas, para que no dejes de comer saludable y rico, y lo hagas fácil y rápido. 

 

Finalmente te invito a compartir el resultado final de tu Fit Coconut Pie en nuestro Instagram, solo debes mencionarnos como @evolutionadvance y usa el hashtag #RecetasEvolution.

 

¡Que disfrutes tu postre de proteína! Nos leemos pronto.

Información Nutricional

  • Grasas: 15g.
  • Carbohidratos: 10g.
  • Proteínas : 10g.
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Ingredientes

  • 1 scoop de Fit & Slim vainilla.
  • Harina de almendras 200gr.
  • Aceite de coco 10gr.
  • Clara de huevo.
  • Queso crema 300gr.
  • Yogurt 60gr.
  • Azúcar de coco 40gr.
  • Coco rallado 15gr.
  • Gelatina sin sabor 6gr.
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Preparación

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Paso 1

Hecha la harina de almendras en un bowl.

 

Paso 2

Ahora el aceite de coco y luego revuelve.

 

Paso 3

Agrega una pizca de clara de huevo y continúa revolviendo.

 

Paso 4

Luego de que la masa quede bien firme, colócala en un model. Utiliza envoltorio plástico para compactarla. Retira el envoltorio y hornea por 25 minutos a 180 grados Celsius.

 

Paso 5

En un bowl, añade el queso crema.

 

Paso 6

Ahora vierte el yogurt.

 

Paso 7

Rocía el azúcar de coco.

 

Paso 8

Luego el coco rallado.

 

Paso 9

¡El momento estelar! Agrega el scoop de proteína.

 

Paso 10

Vierte la gelatina sin sabor.

 

Paso 11

Utiliza una batidora para mezclar la masa.

 

Paso 12

Sobre la base ya horneada, agrega la masa que acabas de hacer.

 

Paso 13

Decórala a tu gusto con crema pastelera y canela, si deseas. Luego refrigérala por 20 minutos, sírvela y disfrútala en compañía de gente saludable como tú.

 

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