Peanut Butter Protein Brownie

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30 minutos

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9 servicios

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364 calorías

Información Nutricional

Carbohidratos: 49 g

Grasas: 14 g

Proteínas: 9 g

 

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Ingredientes

  • 1 taza de harina de coco.
  •  1 Scoop de Stage 4.
  •  2/3 taza azúcar morena.
  •  1/2 taza cacao en polvo.
  •  1/2 cucharadita de polvo de hornear.
  •  1/2 cucharadita de sal.
  •  1 banana.
  •  1/2 taza de aceite de coco.
  •  1 cucharadita de esencia de vainilla.
  •  1 taza de gotas de chocolate bitter sin azúcar.
  •  1/4 taza mantequilla de maní sin azúcar.
  • Opcional: nueces para decorar.
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Preparación

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Paso 1

Triturar la banana en un bowl. Precalentar el horno a 350°F o 176°C.

Paso 2

Agregar el aceite de coco y la esencia de vainilla.

Paso 3

Agregar el azúcar morena.

Paso 4

Incorporar el cacao sin azúcar.

Paso 5

Agregar la sal y el polvo para hornear

Paso 6

Añadir 1 Scoop de tu Stage 4.

Paso 7

Agregar la harina de coco.

Paso 8

Sumar las gotas de chocolate a la preparación y revolver hasta obtener una mezcla espesa.

Paso 9

En un molde con papel encerado colocar la mezcla, distribuirla uniformemente y hornear por 15 minutos. Opcional: puedes agregarle más gotas de chocolate encima.

Paso 10

Esperar que se enfríe el brownie y colocar encima del mismo la mantequilla de maní, esparciéndola de forma equitativa. Opcional: se le puede añadir nueces para decorar. ¡A disfrutar!

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