¿Te gustaría llegar a la edad madura libre de enfermedades y achaques? Para que alcances los años dorados con un cuerpo saludable y delgado, debes cuidarte desde los primeros años vida y te ayudará mucho apoyarte en los suplementos adecuados.
La mejor forma de empezar a practicar un estilo de vida saludable es desde la niñez y mantenerlo hasta la edad adulta.
Y aquí te recomendaremos una serie de hábitos que puedes implementar tú y enseñarle a tus hijos desde pequeños. Incluyendo los suplementos que deberías usar si quieres un cuerpo delgado y activo.
La salud es un estado de equilibrio, entre lo biológico y lo psíquico, con el medio ambiente social, cultural y natural.
No es abstracta, genérica, ni vaga. Se trata del recurso más valioso de las personas para tener una vida individual, social y económicamente productiva. En definitiva es el objetivo de vida.
El concepto de salud ha sido un término muy debatido por los científicos y médicos a través del tiempo, ya que se empleaba el término salud como ausencia de enfermedad.
Sin embargo, una persona puede no estar enferma, pero si tiene sobrepeso y sedentarismo, no tiene una salud plena.
A lo largo de la vida, comenzando con la infancia y terminando con la vejez, las personas pasan por una serie de fases que son muy diferentes unas de las otras.
Y conocer las características de cada una, te ayudará a tomar decisiones saludables y afrontar mejor las sucesivas etapas.
Esto hace que la educación desde la infancia, en cuanto a estilos de vida saludable, sea fundamental como forma de prepararse para un envejecimiento satisfactorio.
Por eso, es sumamente importante que se promuevan los buenos hábitos en los niños, así se les garantiza una vida saludable.
Hay un dicho popular muy cierto: la juventud es corta, la vejez es larga. Pero este dicho puede ser cierto o revertirse, dependiendo de tu estilo de vida.
Envejecer bien depende hasta un 75% de nuestros hábitos.
Por eso, establecer prácticas saludables tempranas es una inversión en salud porque se convertirán en hábitos que se interiorizan rutinariamente de manera eficiente y eficaz.
Recuerda que los hábitos son acciones que de, tanto repetirlas, se convierten en nuestra forma de hacer las cosas.
Aunque la recomendación básica de las sociedades científicas es el consumo de una alimentación equilibrada y saludable, a veces hay que reforzarla con el uso de los suplementos.
Recordemos que los suplementos son productos nutricionales que complementan y equilibran la alimentación. Tienen como objetivo añadir mayor valor nutricional a la dieta en momentos puntuales o cuando por condiciones específicas, estos nutrientes no se están consumiendo.
Los suplementos nunca se deben emplear como sustitutos de las comidas.
En la actualidad, sus beneficios son múltiples y muy variados. Desde conseguir una alimentación más equilibrada y saludable, hasta ayudar a prevenir enfermedades.
Es muy importante tener claro cuál es tu condición física y cuáles son tus objetivos de acuerdo con tus necesidades. Ejemplo:
Definir estos aspectos te hará más fácil elegir el suplemento adecuado.
Cada persona, dependiendo de su edad, estilo de vida, del lugar donde vive o de sus requerimientos vitales, necesitará un suplemento diferente. Lo ideal es consultar con un experto en salud que los guíe.
Sin embargo, hay opciones comprobadamente saludables, seguras y efectivas que no revisten peligro, a menos que se padezca una condición de salud. En ese caso la consulta a un profesional de la salud, médico o nutricionista es innegociable.
Aquí voy a mostrarte los más consumidos y para qué se utilizan. Recuerda que tu cuerpo es único y diferente, así que elige los que se adapten a ti.
Proteína de suero de leche: Fit&Slim y Fit&Strong.
Se obtiene del suero de leche, el cual es un subproducto secundario en la producción del queso y está compuesto principalmente por proteínas de alto valor biológico. Es considerada una proteína de digestión rápida y de alta calidad.
Esta proteína se puede consumir durante todos los ciclos de vida, en especial, en la tercera edad.
Creatina
Se recomienda en adultos jóvenes y mayores.
Estos suplementos naturales contienen nutrientes esenciales que benefician la salud metabólica y linfática.
Se recomienda en personal adultas jóvenes y adultos mayores.
Con cierta frecuencia necesitas limpiar tu cuerpo internamente para que pueda regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades crónicas o la aparición de síntomas como cansancio, fatiga o irritabilidad.
Y el hígado es el gran perjudicado por los abusos alimenticios. Por eso, necesita un plan de desintoxicación para equilibrar el buen funcionamiento del cuerpo en general.
La desintoxicación se trata de un genuino proceso fisiológico, que ha sido reconocido como vital para el organismo y estudiado detalladamente por la comunidad científica.
Suplementos Multivitamínicos: Vitality Greens
Se tratan de combinaciones de nutrientes claves como, vitaminas, minerales y otros nutrientes.
Se puede consumir durante todos los ciclos de vida.
Para que seas una persona saludable, además de no estar enfermo y tener buena salud física, necesitas sentirte bien emocionalmente y disponer de un entorno social favorable.
Es un conjunto de acciones que te permitirá afrontar de manera positiva los retos que se te presenten en el día a día de tu vida.
¿Tienes dudas acerca de nuestros suplementos? Coméntanos y te ayudaremos.
