Son tres aminoácidos muy poderoso, dispuestos siempre a darte mucha energía.
Juntos los conocemos como BCAA o Aminoácidos Ramificados, que están involucrados en ese proceso de ganancia muscular, ya que te van a ayudar a cuidar tu tesoro más preciado, que es tu masa muscular.
B.C.A.A.
Los BCAA o Aminoácidos Ramificados, son los suplementos más populares en el ámbito de la nutrición deportiva y en el fisicoculturismo. ¿Por qué? Bueno porque están directamente relacionados con el proceso de ganancia de masa muscular.
Los BCAA se diferencian de los otros aminoácidos, porque su metabolismo es netamente muscular, es decir su metabolismo no es hepático y al ocurrir esto van a brindarle a tus músculos una energía mucho más rápida.
Si no le ofreces a tus músculos el combustible que él necesita, tu mismo organismo va a atacar el tejido muscular para utilizar esas proteínas como energía.
Puede utilizar tanto como los carbohidratos, los lípidos o las grasas. Ahora cuando te suplementas con BCAA, los niveles de combustible en tu tejido muscular, van a llegar al tope y por ende tu músculo va a trabajar eficientemente ya sea utilizando las grasas o los carbohidratos.
Por otra parte tu tienes en tu músculo carbohidrato de reserva de energía que es el Glucógeno, que no es más que glucosa, que cuando haces ejercicios se oxida y es utilizada como combustible.
Este glucógeno o carbohidrato de reserva, va a rendir más, haciendo tus entrenamientos mucho más eficientes.
Si estás entrenando y quieres ver resultados fabulosos, debes combinar una dieta alta en proteínas de alto valor biológico como: pollo, carne, huevos y pescado y además suplementarte con BCAA.
Para logarlos te recomiendo la proteína Fit&Strong que contiene 5 gr de BCAA para que entrenes mejor y te recuperes más rápido.
