Perder Peso

¿Y si pudieras convertir tus michelines en energía para todas tus actividades diarias? Sí se puede y aquí te decimos cómo ser más enérgica quemando grasa

¿Quieres comer todo el día y todo lo que engorda se te antoja? Descubre la verdadera razón por la que tienes hambre todo el tiempo para que la controles sin tanto esfuerzo

¿Sabías que estresarte causa la tormenta perfecta para aumentar de peso y tener dificultades para perderlo en el futuro? Sí, el estrés engorda. Sucede porque se desencadena una producción exagerada de hormonas que conducen a...

¿Necsitas ayuda para bajar de peso? Complementa tu rutina de autocuidado con probióticos. ¡Entra ya y comienza a mejorar tu dieta!

Para bajar de peso se necesita llevar un estilo de vida saludable, que conlleve una buena alimentación y una rutina de entrenamiento. No existen nada que te haga eliminar la grasa sin esfuerzo. Mucho menos...

¿Las frutas engordan o adelgazan? Aunque son ricas en nutrientes, vitaminas y antioxidantes, debes saber consumirlas. ¡Te enseñamos cómo!

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Es probable que hayas escuchado hablar sobre el ayuno intermitente como una práctica religiosa.  Y quizá también lo has experimentado cuando tu médico te indicó dejar de comer durante más de 8 horas para realizarte...