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Diástasis abdominal: guía básica para detectarla y combatirla

Publicado en Salud y Bienestar

¿Has oído hablar de la diástasis abdominal? Generalmente las mujeres cuando entran en el maravilloso mundo de ser madres aprenden muchos términos que antes ni sabían que existían. Muchas veces la diástasis abdominal, es la culpable de que la barriguita no desaparezca después del embarazo. Esta condición casi siempre la padecen las mujeres embarazadas, pero […]

Cómo medir el porcentaje de grasa corporal

Cuando los números de tu báscula bajan, es importante que te preguntes: ¿es grasa o músculo lo que estoy perdiendo? Para dejar de lado tus dudas, la medición de la grasa corporal es una de las formas más efectivas para evaluar tu dieta y tus entrenamientos. Casi siempre cuando se habla de porcentaje de grasa […]

¿Qué frutas engordan y qué frutas adelgazan?

Con mucha frecuencia se recurre a las frutas para rebajar, llegando a aplicarse como regímenes de dieta intensos que pudieran perjudicar la salud y el buen funcionamiento del organismo. Incluso, podrían promover el aumento de peso. ¿Te preguntas qué frutas engordan y cuáles adelgazan?  En este post vamos a hablar sobre eso.  Como todo en […]

¿Es posible perder grasa corporal con Garcinia Cambogia?

¿Deseas perder grasa corporal? Muchos sueñan lo mismo porque para nadie es un secreto que, además de antiestética, puede ser incómoda. Y no solo debes eliminarla para mejorar tu figura, sino también por tu salud.  Para que el proceso sea más rápido debes tener buenos hábitos saludables. También te puede ayudar acompañarlos con suplementos como […]

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